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女娃视力突降至0.2 如何护好儿童视力?

Public luoma 写于 2015-07-09

  近日,年仅8岁的女娃被检查出视力仅为0.2,而且难以恢复,全因这半年来她每天把手机当作玩具玩。专家表示,儿童近视多是由于用眼过度造成的,并提醒孩子每日玩手机不得超过半小时。作为负责任的好家长,我们应该如何保护好孩子的视力呢?

  Φ?事件回顾:8岁女娃玩手机半年视力降至0.2?

  半年前,一位8岁的女娃迷上了手游游戏,之后便将手机当做玩具,每天都要玩几个小时,如今因为用眼过度致使视力降至0.2。

  据了解,8岁儿童正常的视力约为0.8,通常由150度左右的远视。但随着视力成熟,远视会逐渐消失,视力会随之升至1.0.但是这位女娃目前视力已经降至0.2,不仅不存在远视,还近视了100度。

  医生表示,无论女娃日后如何爱护眼睛,也只能放缓近视发展的进程,最终仍要配戴眼镜。由此可以看出,有时候视力一旦受损就是不可逆的,所以家长一定要保护好宝宝的视力,以免以后追悔莫及。

  Φ?提醒:儿童玩手机注意事项

  现如今,手机已经成为人们生活密不可分的一部分。然而手机使用不当,极易影响儿童的视力发育,造成不可逆的伤害。为了宝宝眼睛的健康,在生活中我们应该敦促孩子注意以下注意事项。

  1.每天玩手机时间不能过长,应控制在半小时以内,避免用眼过度。

  2.户外玩手机伤害更大,会增加眼睛的疲惫感,进而加重近视。

  3.屏幕贴膜致使光照度降低,会增加眼睛疲劳,对视力伤害很大,尤其是在贴膜上出现划痕的情况下。

  4.另外,3D电影、游戏也不利于视力健康,未满6周岁的幼儿最好不要观看或玩耍,未满12周岁的儿童也不宜经常观看。

  Φ?警惕:保护儿童视力的误区

  刚说完手机,下面我们再来讲讲电脑。在现实生活中,它是很多小朋友的视力“杀手”。下面让我们看看两大用电脑误区。

  1.屏幕变绿能护眼

  这种说法由来已久,不少人对此深信不疑,纷纷将屏幕颜色改成绿色。事实上,专家对此做法并不十分看好,有人认为把屏幕改成融合的豆沙绿可行,也有人表示此法作用十分有限,并不能完全对抗视疲劳。

  需要注意的是,切勿将屏幕设置为红色,其对眼睛具有很强的刺激性,时间久了容易致使眼睛出现干涩不适,会加重疲劳。

  2.用书本垫高电脑课护眼

  这也是生活中常见的护眼误区。简单的利用书本抬高电脑显示屏,不仅不能保护颈椎,也无法达到护眼的效果。这是因为与仰视相比,俯视时眼球向下看暴露在空气中的面积可降至最低,也就是使得眼球表面水分的蒸发减少,能减少眼睛干涩的问题。

  Φ?支招:如何保护儿童视力?

  保护儿童视力关键在于行动,我们应从日常习惯入手。相信通过大家的努力,孩子定能拥有一双明亮的眼睛。

  1.让宝宝关灯睡觉。有的家长担心孩子一个人睡觉怕黑,习惯给孩子开盏小夜灯,这种做法不可取。事实上,该行为对孩子来说是一种光污染,不利于孩子的视力健康。

  2.选择合适的书桌。书桌高度不合适也会影响孩子的视力。所以家长们在为孩子选择书桌时,不仅要关注款式、材质,也要注意书桌的高矮以及组合方式。

  3.控制宝宝看电视时间。记住,未满1岁的宝宝不要看电视,处在1—3岁年龄段的爸爸应尽量少看电视,每天最多看2次,每次时间不宜超过15分钟。

  4.用iPad当早教机要适度。现在不少潮爸辣妈喜爱用平板电脑来进行早教。这么做并非完全没有可取之处,但是应该注意适度,否则只会适得其反,危害宝宝的智力和视力。

  5.多到户外运动。调节眼肌预防近视最佳的项目莫过于放风筝了,可以让孩子多向高远处望去。春天即将到来,还可以多带孩子踏青,让大自然的绿“洗涤”宝宝的眼睛。

  6.保持良好的饮食习惯。日常应注意适当补充护眼营养元素,比如维生素A、钙质等,多食用动物肝脏、乳制品、蛋黄、鱼虾、豆制品以及胡萝卜、菠菜、西红柿等蔬菜等食物。
 

类别:知识 | 标签: 视力  


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