luoma 写于 2015-07-09
很多妈妈都有过奶涨的苦恼，孩子喝又喝不完，涨着又很难受，怎么办呢？当然是想办法缓解啦！对于经验丰富的宝妈们来说，她们可能已经知道了多种有效的缓解办法。但是对此，新妈妈可能束手无措。下面小编就为新妈妈分享下缓解涨奶的好方法。 1.尽可能地两侧喂奶 初为人母，有的新妈妈给孩子喝奶的时候没有每隔五分钟左右换一个乳房，也就导致孩子在喝空一个乳房之后就饱了，另一个乳房里的奶水也就会出现奶涨，令妈妈们难受不已。 因此，新妈妈在给孩子喂奶时，最好是每隔几分钟就换边，这样孩子既不会养成只吃一个奶的坏习惯，又能缓解妈咪们出现奶涨的痛苦。如果孩子能吃，把两个乳房都能吃空的话，那效果会更好，新妈妈再也不会出现奶涨症状了。 2.借助吸奶哭来帮忙 有些孩子食量大，新妈妈一般不会出现奶涨的情况。但有些孩子吃不了多少，在这种情况之下，新妈妈提前准备，把奶水用吸奶器这个好帮手把奶水吸出来，这样就可以有效地预防和缓解奶涨不适。 记住，不要在乳房涨得硬如石头时再使用吸奶器，那样也是吸不出来的。新妈妈需要在刚开始有涨奶感觉的时候就使用吸奶器，不然错过最佳时间会很痛。 3....