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冰箱剩食儿童少吃 4类食物最没营养

Public luoma 写于 2015-07-09

  现在几乎家家都有冰箱,有了冰箱之后,很多家庭都出现了囤积食物的现象。不少妈妈会在冰箱里放上能长期保存的食物,例如罐头食品、碳酸饮料、腌制食品、冰冻食品等等。虽然这样的“以备不时之需”让生活很是便利,然而这种便利背后也隐藏着不容忽视的健康隐患。   下面这些冰箱剩食,妈妈尽量少给孩子吃!   1.各种碳酸饮料   普通家庭的冰箱里,总会有那么一两种饮料,什么汽水,可乐,橙汁之类。这些东西都是孩子们的最爱,孩子们喜欢那种入口的感觉,他们甚至可以一口气喝下半瓶。这些碳酸饮料既没有什么营养,又含有添加剂,经常喝会导致孩子食欲下降,肠胃消化不良,精神不佳,还会影响到牙齿的健康,对孩子的健康成长没有过多的好处,建议家长们不要长时间在冰箱里存放此类食物,以免无形之中引诱孩子。   2.各处腌制食品   很多孩子都喜欢吃火腿肠之类的腌制速食,打开就能吃,又香又咸味道很好。正是如此,有些家长就会采购放在冰箱里供孩子进食。营养专家提醒,类似火腿肠之类的加工食品营养价值低,而且可能对健康不利。首先这些食物的加工比较复杂,在加工过程中可能存在细菌进入,吃了引起孩子腹...

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类别:知识 | 标签: 饮食;健康   | 无评论