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分娩前必备技巧 怎么养怎么顺

Public luoma 写于 2015-07-09

  大多数妈妈都比较倾向于自然分娩的方式,但同时我们也都知道,自然分娩也并不是一件容易的事情,相比于剖腹产,自然分娩需要准妈妈付出更多的努力。准妈妈需要在怀孕的时候,甚至怀孕之前就了解并学习相关知识,如此才能做到有备无患!   产力、产道、胎儿及孕妇的精神心理因素都决定着能否顺利分娩,下面就让我们一起来学习一下分娩的技巧吧。   1.控制体重   孕期体重增长得越多,就证明胎儿长得越大,合理的体重增长范围应在25斤以内,因为胎儿较大并不利于分娩,甚至还可能造成分娩风险,危及产妇和宝宝的生命健康。   2.控制心情   准妈妈从怀孕开始就保持良好的心态是很重要的,到了预产期,好的心情就显得更加重要。如果孕妇总是情绪紧张,则不利于宝宝的生长,在分娩的时候可能会导致子宫供氧受阻,增加分娩疼痛。在准妈妈感到恐惧时,身体还会分泌大量的肾上腺激素,肾上腺激素能够延长分娩的时间,增加痛苦的体验时长。所以放松心情对于减轻分娩的痛苦是非常有利的。   3.正确呼吸   分娩的时候需要耗费很多的体力,如果产妇之前没有掌握呼吸的技巧很快就会感到筋疲力尽,分娩时的呼吸方法和平日里的呼吸方式...

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类别:知识 | 标签: 分娩   | 无评论

分娩时 你可能会遇到的7件“红脸事”

Public luoma 写于 2015-07-09

  怀孕的时候,妈妈们肯定还是看各类关于母婴方面的书籍,而分娩的常识和技巧肯定是妈妈们非常关注的事情。但是要知道每个人分娩时的情况是不一样的,这期间会有很多让妈妈们非常尴尬的事情,下面就看看分娩时的尴尬事情有哪些吧。   1.呕吐   大家都知道在怀孕初期,因为妊娠反应,不少妈妈会有呕吐的情况出现,但是大家知道分娩的时候也会有呕吐的情况吗?要知道几乎所有的妈妈在产床上会有恶心或者是呕吐的情况。   导致这种情况的因素有很多,比如打麻药导致血压降低会导致呕吐,或者是过分疼痛也会导致呕吐。此外分娩的时候胃会停止食物的消化,这也会导致呕吐。所以为了尽量避免呕吐的情况,最好的方法就是分娩初期不要吃东西,喝些水和饮料即可。   2.牙齿会打颤   基本上有半数的女性在分娩的时候,身体会颤抖,牙齿会因为打颤和发出咔哒咔哒的声响。这可不是因为她们冷,而是因为她们的血液正出现了不相容的成分。在分娩过程中,极少量的胎儿血液会进入妈妈血液中,而如果她们的血型不同,妈妈会就会出现颤抖、打冷战的情况。   3.放屁甚至是排便   在分娩的过程中,胎儿会调整位置以便降生,此时他就会挤压妈...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 分娩   | 无评论