很多妈咪都会在宝贝满六个月后给宝贝停奶,开始喝喝奶粉并适当增加辅食,有些宝宝可能吃母乳的时间要较长一点,大概一直延续到一岁左右。事实上,孩子满1周岁后,一般的食物都可以给宝宝尝试了,但即便如此,宝宝的饮食还是要注重营养和健康: 1.泥类食物备受孩子喜爱 就算孩子长出了乳牙,有了咀嚼能力,但他们仍然还是喜欢泥类的食物,妈咪们可以为孩子准备像土豆泥这样营养丰富制作起来方便,孩子又爱吃的食物。将土豆洗干净,切成小丁加热致熟,然后用容器捣成泥状,配上酸菜如西兰花之类,加入一两滴香油,也可以配以菜椒调味,放入微波炉内加热十五分钟左右,一碗美味的土豆泥就制作完成了,孩子自己拿勺子吃也行,大人喂食也好,看到孩子吃得开心,妈咪们也就开心了。 2.各种粥类的滋补作用 有些妈咪们习惯给孩子只做一种粥类,其实1岁孩子可以摄入的食物已经很多了,各种粥类妈咪们都可以做给孩子吃,以增加营养成分,加速宝贝们的健康成长。瘦肉粥、鱼粥、虾粥、青菜粥、玉米粥、红米粥、小米粥等等都是不错的选择。孩子的肠胃还比较娇嫩,喝粥有助于他们快速吸收和消化,总是喝一种粥,会导致孩子营养摄入不均衡,不利...
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