航航帅帅哒

　　春运正式开始，一切都准备好了，只是有一个小小的问题，孩子怕上飞机，非常害怕。但其实他并不是不想踏上春运。难道你要因此改变旅行目的地，取消行程或强迫他上飞机？还是试着看看有没有办法帮助他克服恐惧？

　　1.接受孩子的恐惧

　　飞行的恐惧是可以理解的，毕竟飞机是飘在天空中的！似乎很容易掉下来。而且，最糟糕的是，飞机坠毁造成全员死亡的事情并不少见，所以家长必须尊重飞行恐惧症。让你的孩子知道，你理解和尊重她的恐惧。最有可能的，让你的孩子知道，你已经经历过飞行，并体验到舒适性和安全性，并总是安全的到达你的目的地，就像平时驾车出去一样。

　　2.看看心理专家

　　如果孩子的恐惧是强烈的，带她到一个心理健康专家去治疗这种恐惧症。通常CBT（认知行为疗法）和EFT（情绪自由技术）会有所帮助。如果你不能找到一个EFT的治疗师，或者担心别人做的不好，你可以自己学习EFT，并教给你的孩子。有关于EFT有大量的书籍和网络资源。此外，你可以尝试巴赫花补救措施，各地的健康食品商店都有出售。这种救援补救措施适用于婴儿，儿童和青少年，可以帮助平息焦虑和恐慌的情绪。

　　3.积极耐心的准备

　　在飞行过程中孩子仍然会感到焦虑，最好是有备而来，让孩子能够分心。传统上音乐被认为是舒缓的孩子情绪的最佳方式，把你的MP3播放器带上可以提供帮助。同样，绘画或着色可以帮助舒缓和分心，所以一定要确保你带了一些书，蜡笔和铅笔。对于年龄较大的孩子，棋盘游戏和电影也是不错的选择，你可以带一个便携式DVD播放机或笔记本电脑。有一些熟悉的东西围绕在飞行过程中可以帮助缓解孩子的情绪。把孩子喜欢的玩具，枕头或毛毯都带来，年龄较大的孩子也能带来他们的照片。

　　4.试试读书疗法

　　拿到一本图画书指出，解释飞行员和空姐的工作。对于年龄较大的孩子，拿出飞行过程中提供的书本，关于飞行恐惧症，关于飞机等，并且跟你的孩子解释，许多人在飞机上工作一整天，所有的时间都在飞行。对于航空专业人士，在空中度过每一天是常规工作的一部分。这可以帮助孩子了解这种旅行形式的安全特性。