航航帅帅哒

　　作为父母，我们都会遭遇孩子尖叫哭闹的情况，这是不可避免的。有些孩子哭闹的过程短，父母不用太过担心。但有些孩子会哭得歇斯底里并伴有尖叫声，这时候家长不仅会忧心，可能还会大发雷霆，变得冲动暴躁，那么爸爸妈妈们该怎么避免这种状况发生呢？

　　经过了一天的劳碌，我们都希望能回家好好休息，然而宝宝是以自我为中心的，他不能想我们所想，也不会配合我们乖乖地自己睡觉，他们会因为各种情况哭闹。原本疲惫的我们听到哭声可能会感到特别烦躁，但孩子看不懂我们的烦躁，或者说，我们的烦躁、发脾气不仅解决不了问题，还会制造更多的麻烦。

　　1.调整我们自己的情绪

　　想要拥有好心情，其实方法有很多，尤其是当你有了孩子之后，因为你会面临更多的压力。每天下班之后回到家，先做一件能让自己身心放松的事情，大多数人的选择应该是泡热水澡，但是敷个面膜，阅读一本喜爱的书籍，听几首喜欢的曲子，品尝美食同样可以帮助我们舒缓压力，放松一天紧张的情绪，总之让自己以更好的状态迎接孩子的哭闹，也许你会不那么抓狂。

　　2.想象美好的事情

　　宝宝哭闹时，如果家长感觉自己即将控制不住怒火，试着转移一下自己的注意力，想想美好的事情，比如：宝宝可爱的神情，他的咿呀学语，他让我们感到幸福的一瞬间，这些美好的画面一旦出现在脑海里，就会立刻冲淡我们的烦躁和怒火。

　　3.认知调整

　　每个孩子都会有尖叫和哭闹的状况，我们小时候也有。孩子们哭闹总是有原因有需求的，不是无理取闹。作为父母，我们要清醒地认识到这一点。如果我们能知道孩子为什么哭闹，就能很快解决问题，而不用等到他们哭到歇斯底里。

　　4.不用感到自责

　　妈妈如果一时无法处理好宝宝的哭闹，可能会感到自责，觉得自己不称职，不合格。如果有这种自暴自弃的心理存在，我们怎么能照顾好宝宝呢。没有谁一开始就会做得很好，所以我们只需要在实践中慢慢学习，相信自己一定会做得很好。

　　5.克制冲动

　　如果家里有客人来访，而宝宝又如此不听的哭闹，这时候很多家长都容易冲动，希望快点结束这场“闹剧”。一定要克制这种冲动，仔细想一下，我们的大声斥责可能会让孩子立刻停止哭闹，但也可能会更加严重，就算停止了，那我们自己的慈母形象在哪里呢？要记住，冲动什么时候都不是解决问题的办法。