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4大诀窍分分钟打败不吃饭小怪兽

Public luoma 写于 2015-07-09

  宝宝的健康成长离不开营养的支持,但是让宝宝乖乖吃饭往往是父母头疼的一个难题。宝宝们要么挑食厌食,要么干脆不吃东西。面对宝宝的进餐难题,爸爸妈妈该怎么办呢?难道就让宝宝饿着肚子吗?难道追着求着宝宝吃一口吗?这样当然不行!

  想要解决宝宝的吃饭问题,必须要解决如下几个问题:首先,宝宝吃与不吃的问题;其次,宝宝什么时候吃饭的问题;第三,宝宝吃多与吃少的问题;最后,宝宝吃饭所花的时间问题。爸爸妈妈们如果把这些问题都解决了,那么宝宝的吃饭问题就迎刃而解了。

  诀窍一:宝宝如果不肯吃饭,该继续让宝宝吃吗

  很多宝宝在吃饭时都会表现出不想吃饭的表情,他们会把脸转向饭的另一边以拒绝食物,或者他们会跑开大声喊:“我不要吃!”当面对这种情况时,爸爸妈妈一定要坚定自己的立场,不要因为宝宝拒绝食物就不给他们吃东西。爸爸妈妈一定要让宝宝明白吃饭的重要性,同时,从小就要让宝宝养成按时吃饭的习惯。不然,如果从小就让宝宝养成随心所欲的性格,那么长大了就很难管教宝宝了。

  诀窍二:爸爸妈妈规定宝宝的饮食时间

  很多父母往往会忽视宝宝什么时候进餐的问题,他们往往会在宝宝喊饿的时候就给宝宝吃东西,这样就导致正餐时宝宝们都拒绝吃饭。因此,爸爸妈妈一定要给宝宝的饮食规定一个时间,如果宝宝在正餐吃的食物少,而在其它时间喊饥饿,那么爸爸妈妈一定不要给宝宝吃零食,从而让宝宝明白,正餐吃的少,那么就只能忍饥挨饿。长此以往,宝宝们自然就会乖乖吃饭了。

  诀窍三:宝宝的饭量也是一个重点

  有的爸爸妈妈对于宝宝的饮食奉行少吃多餐的规律。其实,对于宝宝们来说,如果给他们吃的餐数过多,就很难树立宝宝们的饮食观念,从而会导致宝宝们出现吃饭难的情况。因此一定要在正餐的时候让宝宝吃饱吃好,抛弃少食多餐原则。

  诀窍四:宝宝吃一餐饭所花费的时间也很重要

  不少父母为了让宝宝多吃点饭,于是像演动作片似地追着孩子到处跑。事实上,爸爸妈妈不能让孩子把饮食当成一种任务去完成,而应该让孩子明白吃饭是为了自己的身体健康。爸爸妈妈应该规定孩子的吃饭时间,当然这个时间不能太短,应该适当多于成年人吃饭所花费的时间,但是也不能太长,以免孩子磨蹭。一旦让孩子形成了良好的饮食时间观念,那么孩子乖乖吃饭就不成问题了。
 

类别:知识 | 标签: 饮食;宝宝吃饭  


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