luoma 写于 2015-07-09
宝宝的健康成长离不开营养的支持，但是让宝宝乖乖吃饭往往是父母头疼的一个难题。宝宝们要么挑食厌食，要么干脆不吃东西。面对宝宝的进餐难题，爸爸妈妈该怎么办呢？难道就让宝宝饿着肚子吗？难道追着求着宝宝吃一口吗？这样当然不行！ 想要解决宝宝的吃饭问题，必须要解决如下几个问题：首先，宝宝吃与不吃的问题；其次，宝宝什么时候吃饭的问题；第三，宝宝吃多与吃少的问题；最后，宝宝吃饭所花的时间问题。爸爸妈妈们如果把这些问题都解决了，那么宝宝的吃饭问题就迎刃而解了。 诀窍一：宝宝如果不肯吃饭，该继续让宝宝吃吗 很多宝宝在吃饭时都会表现出不想吃饭的表情，他们会把脸转向饭的另一边以拒绝食物，或者他们会跑开大声喊：“我不要吃！”当面对这种情况时，爸爸妈妈一定要坚定自己的立场，不要因为宝宝拒绝食物就不给他们吃东西。爸爸妈妈一定要让宝宝明白吃饭的重要性，同时，从小就要让宝宝养成按时吃饭的习惯。不然，如果从小就让宝宝养成随心所欲的性格，那么长大了就很难管教宝宝了。 诀窍二：爸爸妈妈规定宝宝的饮食时间 很多父母往往会忽视宝宝什么时候进餐的问题，他们往往会在宝...
luoma 写于 2015-07-09
儿科专家坚信，孩子需要积极的社交技能才能取得更大的成功，这不仅仅指的是学术方面的成功，更包含人生的成功。但可惜的是，很多家长都没有意识到这一点。事实上，作为孩子的教师、人生导师和父母，帮助孩子发展社会技能，爸爸妈妈们责无旁贷。 哪些社会技能应该早早教会孩子呢？ 1.饮食礼仪 利用好平时的家庭用餐时间，教会孩子正确的餐桌礼仪。吃是人类最基本的需求，我们大多数人一天内都要进行两到三次以上的进食行为。因此，在用餐时间教孩子们如何掌握良好的社交能力是非常重要的，饮食基本技能包括餐具的使用，以及与其他食客礼貌地互动。让孩子注意你是如何与伴侣交流，与家里的老人交流，进餐时会做哪些事，不会做哪些事。 2.沟通技巧 不要在孩子面前使用到任何的不良用语，父母要知道，孩子的模仿能力极强，可能一个转身，孩子就把脏话学会了。基本的沟通技巧包括在适当的时候使用礼貌用语，如“请”和“谢谢你”，不使用不当的话，例如骂人的话或涉及到厕所的话语。鼓励孩子学习积极的沟通技巧，父母要先帮助孩子学会做一个好听众，最基本的一件事就是避免打断...
luoma 写于 2015-07-09
随着优生优育观念的普及，现代夫妻对于备孕工作也越来越看重，备孕期内女性的健康调整，健康饮食习惯等都需要纳入备孕关注事项之中来，女性也要多加注意饮食方面的健康。那么，备孕期内女性在饮食方面到底需要注意哪些事呢？ 1.不宜偏食挑食 备孕期内的女性需要把身体调整到最佳状态，因为只有在最佳状态之下女性才最容易怀孕。要想把身体调理得最好，就要注意营养膳食，适当运动，如果偏食挑食的话会导致女性摄入的营养成分不足，很容易出现营养不良，状态不佳等不良症状，不利于女性的身体健康，也就不利于顺利怀孕。在营养不良的情况之下，即便是怀孕了，也有可能导致流产等意外情况发生。 2.不宜辛辣食物 很多女性都有吃重口味的习惯，没有要孩子的准备时偶尔吃点也无所谓，但备孕期内就不要再吃辛辣食物了。因为辛辣食物除了对女性的肠胃有不良刺激之外，还会对女性的子宫产生不良刺激。备孕期内女性需要一个好的子宫环境，这样才有助于受精胚胎顺利着床。因此，女性在备孕期内最好是少吃或是不吃辛辣食物。 3.不宜生凉食物 平时女性吃个什么雪糕之类的会觉得味道很好，很过瘾的感觉。但是备孕期内女性最...
luoma 写于 2015-07-09
作为父母，我们都会遭遇孩子尖叫哭闹的情况，这是不可避免的。有些孩子哭闹的过程短，父母不用太过担心。但有些孩子会哭得歇斯底里并伴有尖叫声，这时候家长不仅会忧心，可能还会大发雷霆，变得冲动暴躁，那么爸爸妈妈们该怎么避免这种状况发生呢？ 经过了一天的劳碌，我们都希望能回家好好休息，然而宝宝是以自我为中心的，他不能想我们所想，也不会配合我们乖乖地自己睡觉，他们会因为各种情况哭闹。原本疲惫的我们听到哭声可能会感到特别烦躁，但孩子看不懂我们的烦躁，或者说，我们的烦躁、发脾气不仅解决不了问题，还会制造更多的麻烦。 1.调整我们自己的情绪 想要拥有好心情，其实方法有很多，尤其是当你有了孩子之后，因为你会面临更多的压力。每天下班之后回到家，先做一件能让自己身心放松的事情，大多数人的选择应该是泡热水澡，但是敷个面膜，阅读一本喜爱的书籍，听几首喜欢的曲子，品尝美食同样可以帮助我们舒缓压力，放松一天紧张的情绪，总之让自己以更好的状态迎接孩子的哭闹，也许你会不那么抓狂。 2.想象美好的事情 宝宝哭闹时，如果家长感觉自己即将控制不住怒火，试着转移一下自己的注意力，想想美好的...
luoma 写于 2015-07-09
在不少家长的眼里，后果这个词似乎总和惩罚相关联，事实上如果爸爸妈妈们不去深究的话，两者也并无差异，所以有些家长在概念上总把后果和惩罚互换。不过，这其实分别代表了两个概念，而作为父母有必要了解两者的差异。看完这篇文章，你就知道为什么需要区分这两者。 1.自然后果 “自然后果”指的是行为产生的自然效果，事情发生后的结果是父母没有进行干预的。原因直接指向结果，关系比较明确。例如，爬上不稳定的梯子或椅子，自然后果是可能会翻倒坠落，不吃早餐和午餐的后果可能是要忍受饥饿的痛苦。这是自然行为发生的直接结果。 2.逻辑后果 “逻辑后果”指的是行为被干预后所形成的结果。例如，孩子接二连三地损坏玩具，那么父母可能短时间会拒绝给孩子再买新玩具。换句话说，这种后果是由孩子们做错事所导致的，而这类“逻辑后果”是为了帮助孩子改正错误。而且，比较典型的现象是，父母在应用逻辑后果之前，孩子往往会得到口头上的警告。孩子在得到警告的同时也被赋予一个机会，那就是采取修复性的行为来避免逻辑后果的出现，例如乖乖地玩玩具，玩...
luoma 写于 2015-07-09
对于大多数人来说，做出生二胎决定远比生第一胎困难得多，生第一个孩子时考虑的只是养孩子的问题，而生第二个孩子更多考虑的则是带给家庭的改变。在生第二个孩子之前，父母有必要思考清楚，一个新生命会给你的生活带来什么，会如何影响你的生活方式、财务状况、工作以及人际关系。 能不能生二胎需要考虑很多问题，需要进行大量的规划，比如什么时候开始备孕，还剩下多少时间可以工作，最关键的是，你还能不能负担起养育另外一个孩子的费用。对大多数人来说，做出生二胎决定远比生第一胎困难的多，所以，你周围的每个人对于是否生二胎或是何时生二胎都有着自己的想法，而你需要权衡全局，然后做出属于自己的决定。 什么时候是生二胎的最佳时机？ 有人说两个孩子要有一定的年龄差，这样的话，大一点的孩子也可以得到家长足够的关心，甚至能够理解或是跟父母一起讨论是否要一个小弟弟或小妹妹。还有人说，应该尽早生二胎，这样两个孩子可以作为玩伴共同成长，而且这也避免了自己年纪大了还需要养育幼儿的麻烦。 儿童行为专家指出，生二胎的最佳时机是第一个孩子在1岁以内或是超过4岁以后。1岁以内的孩子还没有专属感，所以他们不会太反...
luoma 写于 2015-07-09
每个人的人生都面临无数道选择题，有些选择相对容易，比方说要纸杯还是塑料杯子，要速溶咖啡还是现煮咖啡，看中国好声音还是最强音。但有些选择却举足轻重让人难以抉择，比方说，什么时候要孩子。 当你准备要孩子的时候，就会有很多问题需要考虑，你喜欢孩子吗？你能放弃现在丰富多彩的生活吗？你准备好改变自己的生活模式了吗？考虑下财政问题，你能负担养育孩子吗？很多小夫妻在要孩子之前都会进行很久的思想斗争，这很正常，毕竟生了孩子将从根本上彻底改变他们现有的生活。 那怎样才能判断你现在的状态适不适合要孩子呢？如果以下四个方面你都已经做好准备了，那么恭喜你，你可以迈出你人生中的重要一步了。 1.你的家庭关系健康吗？ 如果你打算做一位单身妈妈，你是不是有强大的家庭做后盾呢？健康的家庭关系并不意味着家里多么富有，而是家人之间可以很好地进行沟通交流，彼此相互尊重，分担责任，分享快乐。所以，在你决定要孩子之前请解决好家里金钱，性和家庭关系等一系列问题。 2.你准备好将生活的重心放回家庭了吗？ 对男人来说，要孩子并不会在很大程度上改变他们的生活重心；但对女人来说，生孩子意味着...
luoma 写于 2015-07-09
不管是生理还是心理，孩子都是需要父母的支持的，与此同时，父母有时也需要孩子的陪伴。事实上，有些父母可能会非常需要孩子的存在来安慰自己的心理，这类父母我们姑且称之为需求型父母。 需求型父母心理上非常依赖孩子，因为孩子的存在让父母感觉到成就感与幸福感。然而，这对于孩子来说可能是一个噩梦，如果父母更多是为了自己开心而需要孩子，那么孩子会觉得有压力，甚至会怨恨父母，尤其是当孩子达不到父母的要求时。举一个很简单的例子，明明孩子尽力了也只考到90分，需求型父母可能觉得孩子考100分会让自己更有面子，更骄傲。 1.你多渴望孩子取得成功？ 孩子成功与否对你来说有多重要？如果孩子失败了或者是没办法让你满意，你的感受是什么样的？很多父母可能过多地把投资放在孩子身上，把孩子看成是一只“潜力股”，期望孩子努力后达到的成果让自己满意。当然我们不可否认，所有父母都会因为孩子的成功而感到自豪与幸福，但并非每个孩子都能成功。 有时候只是父母自己不能忍受失望的感觉，所以把孩子搞得很累。例如父母想要孩子取得成功，这样他们会感到骄傲甚至可以在朋友面前吹点小牛皮，把孩...
luoma 写于 2015-07-09
不少研究发现，孕期多做运动有利于增强准妈妈体质，可以助力顺产。但是，我们也经常会看到孕妇运动不当导致流产、小产的新闻。面对众说纷纭的新闻报道，准妈妈在孕期到底该做出何种选择呢？ 事实上，适度的产前运动对于孕妇来说是非常有益的，不仅能够放松孕妇的心情，增强孕妇的体质，同时还有助于预防怀孕期间可能发生的妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。 但现在的问题是，多大的运动量对于孕妇来说是适宜的呢？根据美国科学院妇产科提出的建议，孕妇要避免进行激烈的运动，激烈运动有可能会造成流产或是对孕妇自己造成伤害。除此之外，孕妇在进行运动之前要一定要询问产科医生，以确保运动安全。 需要注意孕期运动的人群 大多数女性在怀孕后仍然可以进行怀孕前大部分的运动，比如散步、游泳、跳舞等，这些运动对她们来说都是安全的。根据美国科学院妇产科的建议，怀孕后的女性，尤其是本身就患有心脏或是呼吸系统疾病、高血压、子宫疾病、或是孕期胎盘有问题的孕妇在孕期运动时需要特别注意运动安全，不适宜的孕期运动可能会造成孕妇早产。 不论你平时的健康状况如何，如果你打算进行孕期运动的话，一定要咨询你的产科医生，以...
luoma 写于 2015-07-09
怀孕后准妈咪的身体会经历一些反应，这些反应可能直接影响到妈妈们的身体健康，从而也会间接影响到宝贝的健康发育和成长。因此，怀孕期间做好保健工作可是准妈妈们的头等大事。你懂得怎样关爱自己吗？ 脚肿怎么办？ 女性怀孕之后或多或少会出现水肿现象，只是症状因人而异，有些肿得很厉害，有些则肿得不明显。遇上水肿，准妈妈首先不要过于心急，保持良好的心态很重要。此外，每天适量运动，可以是练习瑜伽，散步之类，有助于身体血液循环。然后每天坚持用热水泡脚，热水泡脚有很好的养生作用，尤其是针对怀孕期内的腿部疲劳水肿等症状，有很好的缓解功效。平时再适当摄入有助于排出水分的食物，像冬瓜排骨汤就是很不错的排水利尿美食。 晨吐怎么办？ 女性怀孕之后两个月左右就会出现明显的妊娠反应，而其中孕吐就是一个很明显的现象。有些女性因为身体健康状态不佳，或是年龄超大等原因，妊娠反应会更厉害，早上一起来就会有呕吐症状。遇上这种情况，首先要注意多休息，把身体调养好，然后是保障充足的睡眠和营养的摄入，避免摄入油腻食物，饮食清淡，可以适当吃点带酸味的水果，如杨桃，杨梅之类，可以起到舒缓的作用。孕吐过一段时...