luoma 写于 2015-07-09
怀孕时，女性集万千宠爱于一身，每天生活在家人的焦点之中。生完孩子之后，家人的目光和关注的重点都转移到了宝宝的身上，所以不少妈妈觉得待遇不比从前，心情一落千丈。如果家长没有注意到这一点，放任妈妈们胡思乱想，很可能时间一长就会患上产后抑郁症。很多时候，等真正患病了才治那是无可奈何，但如果做到提前预防那便是人定胜天。日常生活中，有一些食物对于赶走产后抑郁是大有帮助的，新妈妈们不妨多吃一点哦！ 1.快乐因子香蕉 据说人体在情绪低落的时候吃上一根香蕉，心情马上就会好起来，香蕉也就被称为含有快乐因子的黄金水果。这其实是因为香蕉里含有一种生物碱，能起到令人体快速补充能量、振奋精神的作用。不过这同时也是空腹时不宜食用香蕉的原因，因为它会导致人体肠胃黏膜受到刺激，对肠胃健康造成影响。香蕉是人体所需的色胺酸和维生素B6的重要来源，这些成分有助于大脑制造血清素，对人体健康有益。生完孩子之后的女性适当吃香蕉还可起到预防便秘的好处，不过香蕉性寒，妈妈们不可吃太多，一天控制在一根为宜。 2.鱼的营养价值 很多时候我们只知道鱼含有丰富的蛋白质，吃了有助于人体健康，有益脑健体的功能，...
luoma 写于 2015-07-09
作为一名新妈妈，你是否正在忧心宝宝感冒这件事？妈妈们知道么？宝宝在一岁前感冒次数可能高达六次呢，这意味着宝宝每隔一个月就会感冒一次。妈妈们可以做些什么来减少宝宝感冒的风险呢？ 1.为什么宝宝会感冒？ 不少妈妈其实觉得有点憋屈，明明自己已经做了所有能做的事情，并且都是采取的正确做法，例如寒冷的天气让宝宝呆在室内，尽量远离生病的人，经常给宝宝洗手等等，但不幸的是，宝宝还是感冒了。 碰上这种情况，其实妈妈不必自责。宝宝出生后的前几年里，免疫系统就是通过生病慢慢发展和强大起来的。事实上，要使宝宝每次都能避免感冒，那几乎是不可能的。宝宝感冒的频率比成人高，这是因为宝宝的免疫系统仍然不成熟。即使妈妈时刻警惕着帮宝宝洗手，考虑着宝宝经常接触的东西，是不是把东西放嘴巴里边了······每天宝宝还是会接触到很多细菌，其中不乏导致感冒的病菌。 2.是感冒还是过敏呢？ 过敏有些特别的地方，这使得它和感冒还是比较容易分辨的。一般感冒可能严重时会伴随发烧，但过敏症通常不会使得体温升高。此外...
luoma 写于 2015-07-09
冬天，窝在暖暖的房间里，手拿一杯热巧克力，对着电脑傻傻地刷刷屏，望着窗外愣愣地发发呆，如果此时再来点白雪飘飘那就更靠谱了！当然，这种懒洋洋的日子小编也只能想象一下啦。真实的情况是睡眼惺忪的裹着厚厚棉衣，戴着口罩、耳罩、棉帽“三件套”，悲催地拥挤在上班的途中······ 除了天气寒冷，冬天最痛苦的事莫过于起床，自己好像微波炉中的食物，好不容易捂热的被窝被闹钟“叮”的一声残忍分离，眼睛一闭一睁，又要起床啦！不过古人云：“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”，冬季夜晚时间长，寒冷的天气也会催促你早早上床，人们不用再睡午觉以补充体力。不过对于年幼的宝宝来说，他们需要午睡养精蓄锐吗？不睡午觉会影响健康吗？本期育儿科学营，小编为您解读，冬季宝宝午睡的那些事。 大多数人喜欢在午后休息一会儿，不论是老人还是青年人，不论是学生还是白领，这并不是人们懒散，而是由于体内的生物节律在起作用，午睡是一种人类保护自身生物节律的方法。 ...
luoma 写于 2015-07-09
生产过程几乎会消耗掉女性所有的精力，让女人历经一场由生到死，由死而生的痛苦。正是因为女性在生产过程中消耗了大量的体力和精力，所以产后的女子身子多半很虚弱，如果护理不周的话很容易导致产后发烧。一般而言，产妇发热都有哪些原因呢？ 1.病毒性感冒引起 因为在生产过程中准妈咪们消耗了大量的体力和精力，身体处在极度虚弱的状态，抵抗力和免疫力都下降了，她们不能很好地抵抗病菌的攻击，很容易就会患上病毒性感冒。感冒前期征兆就是发烧，头痛，咳嗽，喉咙痛，流鼻涕等症状。所以，女性生产之后一定要注意好保暖，每天坚持适当走动，加速身体的恢复，适当摄入营养食物，保障身体的日常所需，少劳累，多休息，增强抵抗力和免疫力，才能预防感冒。 2.夏季中暑所引起 夏季生育天气十分炎热，而产后一般都不会使用空调，产妇们处在炎热的气候之中很容易中暑，中暑的症状其中有一条很明显的就是发烧，妈妈们整个人觉得食欲下降，精神很差，浑身发热，觉得有说不出来的难受。夏季生产的女性一定要多开门开窗通风，穿薄的棉质衣服，适当走动，少到太阳下活动，可使用电风扇，减少中暑的发生。 3.因乳腺炎所引起 ...
luoma 写于 2015-07-09
对于没有过怀孕经验的女性来说，怀孕之后多久有妊娠反应是她们非常关注的一件事。最先出现的一定是孕吐吗？容易头晕感冒是不是代表怀孕了呢？姨妈延迟乳房涨涨的是不是也可能怀上了？ 1.怀孕多少天之后有反应 正常情况之下，女性怀孕35天左右就会出现妊娠反应，怀孕的天数则是从最后一次月经的第一天开始算，妊娠反应最明显的就是孕吐，有些女性会吐得很厉害，有些女性则症状较轻。这与人体的身体体质和健康状况等都有关系。妊娠反应除了孕吐之外，还伴有体力不支，头晕无力，想睡，食欲下降等多种症状。女性很容易就能发现自己怀孕了，因为这些症状实在是太明显了。如果大姨妈迟迟没来，那么有性生活的女性就要怀疑自己是否怀孕了。如果恰好又出现以上这些症状，那么不妨赶快验个孕尽早确定好消息！ 2.怀孕初期月经会停止 女性成功怀孕之后，月经也就自然停止了，因为月经就是每个月女性子宫薄膜脱落所致，现在怀孕了，子宫薄膜也就不会再脱落，也就不可能出现月经。精子和卵子在子宫内结合发育成受精胚胎之后，在女性的子宫着床，把那儿当成是自己温暖的家，然后健康发育成长。女性怀孕期长达九个多月，产后的一至两个月之后，...
luoma 写于 2015-07-09
好胜心是孩子情商发展过程中的一部分。不是所有的孩子发展程度都一样，这也涉及到耐心、应对挫折的能力等其他方面。如果孩子事事都希望争个第一，好胜心过强，那么作为父母，你不妨这样帮一帮他。 1.当孩子的情感教练 父母应充当孩子的情感教练，当孩子尖叫着说自己想要成为第一，你可以这样说：“你应该更想成为第一个做好准备的人！”通过这句简单的话让孩子知道，你懂得他的感受。举例来说，你可以这样说：“你想成为第一个，你的同学也想成为第一个，但是每次只能有一个第一是不是？”，这时孩子会明白道，即便自己准备得再充分，也不可能每次都做第一。 当年龄稍大的儿童想要获得第一的时候，父母充当好情感教练会变得更重要的。要小心，不要对孩子使用“但是”。例如：“我知道你想成为第一，但是别人也想，你不能总自己当第一。”这句话应该和接下来的这句话区分开来，父母应该说：“我知道你想成为第一，不想让别人超过你。其他人也一定像你一样想体验第一的感觉。”虽然两句话意思上差不多，但在孩子听...
luoma 写于 2015-07-09
众所周知，儿童在14岁之前需要保证充足的睡眠，这样孩子才能得到比较好的发育和成长。科学研究显示，在儿童时期人体的生长激素主要是在睡眠状态时分泌，而儿童的各种器官和脏器功能的完善也主要是在睡眠期间完成的，尤其是在新生儿时期。所以新生宝宝每天保证16小时以上的睡眠是适宜的。 1.新生儿夜间的睡眠少 大多数新生儿在晚上都不能睡整整一夜，对于刚出生前2个月的宝宝而言，宝宝每天平均要睡12到18个小时，不过睡眠时间在全天却是随机的。大多数宝宝9个月大以后便可以整晚都安睡了，不过即使这样，所谓的整晚也就是5到6个小时。 2.家长对宝宝的娇惯 很多家长习惯每天轻拍或是摇晃着宝宝入睡，这样致使宝宝不能学会自己入睡，相反的，会给宝宝养成得不到安抚就哭闹的坏习惯。所以，爸爸妈妈不要等宝宝睡着，当宝宝刚开始瞌睡的时候便把他放在床上，这样宝宝自己便会慢慢学会自己入睡，即使宝宝半夜醒来，也能自己乖乖入睡。 3.宝宝可能是过度疲劳 幼儿和学龄前儿童每天需要11～14个小时的睡眠时间，这其中包括夜间睡眠和小睡。所以，制定规律的作息习惯是关键，为宝宝设定固定的时间，包...
luoma 写于 2015-07-09
孩子年幼的时候，爸爸妈妈们一定会和孩子一起玩些亲子游戏。这不仅仅可以增进家长与孩子之间的亲密度，还可以促进孩子的智商、情商发育提升。但是亲子游戏是不是只要父母陪着随便玩一玩就好呢？很显然不是，亲子游戏中的误区爸爸妈妈必须要极力规避，否则效果可能适得其反。 亲子游戏是一种可以增强父母与孩子关系的游戏。现在很多家庭都是独生子，孩子们会比较孤单，父母们与孩子进行亲子游戏可以让孩子免于孤独，让他们变得开心快乐，可以促进孩子的身心健康发展，避免孩子患上自闭症。但是日常亲子游戏也会存在一些错误做法，父母们应该去主动了解亲子游戏存在的不良之处，及时更正误区，让孩子养成良好的习惯，更加健康地玩游戏。 亲子游戏的特点 亲子游戏要求家长能够和孩子一起参与到游戏中，这一过程中父母与孩子之间是平等的，是公正的，父母也是游戏的参与者，不能对孩子命令或者是颐指气使，而是应该以游戏对手或者是朋友的身份与孩子相处，这会更加促使父母与孩子的关系变得紧密。 另外，亲子游戏可以促进孩子的智力发育，让宝宝充分发挥自己的想象力，技能与优势，引导孩子创新发展更强的能力，促进智能发展。而且在玩游戏...
luoma 写于 2015-07-09
酸奶营养又健康，摄入酸奶有助于增进宝贝食欲，改善消化功能等多种好处，但值得注意的是，妈咪们在宝贝喝酸奶时也需要注意一些小细节。喝酸奶三要和三不要，妈妈们知道吗？ 1.三要是哪三要？ 妈咪们首先要掌握的就是如何鉴别市场上混乱的酸奶产品，不要被一些含酸乳制品迷惑了眼睛，而是直接要选择酸奶，不是含有酸奶成份的产品，这一点非常重要，要细心多看多选择，找到最合适的；其次要掌握孩子喝酸奶的时间，饭前饭后都不宜喝酸奶，喝酸奶最好的时间段是在饭后两小时左右；然后是要在孩子喝完酸奶之后及时给孩子漱口，因为酸奶中的一些乳酸菌成分会主导口腔细菌平衡或是生成，造成一些影响。掌握了这三要，妈咪们给孩子喝酸奶也就拥有了一定的经验，对孩子的健康成长有帮助。 2.什么是三不要？ 知道了三要，还要了解什么是三不要。一不要加热，酸奶中含有丰富的营养成分和益生菌，在加热的情况之下这些营养成分会受到一定程度上的影响，被破坏掉，从而导致营养价值下降；二是不要和药物一起饮用，有些妈咪觉得宝贝喝药太苦就给混合着酸奶一起吃，但这么做会降低药效不说，还可能导致酸奶中的成分与药物发生化学反应，生成对婴儿...
luoma 写于 2015-07-09
妻子怀孕了，很多准爸爸不免会想象宝宝的样子，是像妈妈多一点还是像爸爸多一点呢？尽管父母往往都抱着美好的愿景，但孩子的长相很大程度上还是毫无疑问地受到基因影响，孩子在遗传父母优点的同时也会遗传一些缺点，例如可能会遗传父亲的秃顶······ 脱发是一种遗传性征很强的疾病，尤其是男性脱发，遗传性更强。如果准爸爸有着脱发的现象，并且你们准备有个宝宝的话，那么最好先了解一下脱发的相关常识，就医进行治疗，以免这一糟糕的性征遗传给孩子。 脱发常见病症 脱发是一种可以遗传的病症，它会通过特殊的基因遗传给孩子，无论父亲母亲可能都会遗传一部分的脱发基因给孩子，而母亲也会携带男性的脱发基因，只是并不会显现出来，但是却会影响下一代，尤其是下一代刚好是男孩的话。 可以这么说，脱发基因具有很强的遗传性质，并且更加倾向于在下一代的男性身上体现。有研究表明，母亲的掉发问题会使得儿子脱发的概率增加，也就是说，如果女性的家族存在脱发历史，那么女性可能自身也会携带男性脱发基因，这样在生下男孩后，便可能将脱发...