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宝贝贪吃烧烤当心添火

Public luoma 写于 2015-07-09

  孩子每次经过烧烤摊时,眼光总会不由自主地飘过去,那是因为他们的好奇心在做怪,当然食物的香味也在吸引、诱惑着他们。有些家长见孩子这么想吃就干脆带着孩子去吃烧烤,但这么做可能对孩子的健康很是不利,远不是放纵一回这么简单。   1.食物来源不放心   街头的烧烤小摊虽然味道鲜美,吃起来很爽,但是你知道他们的食物来源吗?有没有卫生许可证,吃出问题来了谁负责。父母们在决定带孩子去街头吃烧烤的时候不妨先考虑一下这些问题再做决定。很多不良商家或是小商贩,他们为了生计可以说是什么事都做得出来,只要不吃死人,他们就不会在乎是否有清洗,卫生条件是否过关。   2.烧烤会导致上火   可以想象一下在火上烤出来的东西现吃,对孩子娇嫩的喉咙都有多大的伤害,没准晚上吃下去,第二天孩子就喉咙发炎咳嗽,发热生病。再者烧烤时,食物中会产生一些对人体有害的有毒物质,大人都不该多吃,更何况是孩子呢?用来烧烤的木炭也可能来历不明,其中也可能含有有毒成分,这些都会对孩子的健康造成影响。因此,父母不要轻易答应孩子带他们去吃烧烤。   3.如果想吃可自烤   如果孩子和家长真的想吃,那么可以自己在家烤,这样至...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 饮食   | 无评论

4大准备就绪 要个孩子没问题

Public luoma 写于 2015-07-09

  每个人的人生都面临无数道选择题,有些选择相对容易,比方说要纸杯还是塑料杯子,要速溶咖啡还是现煮咖啡,看中国好声音还是最强音。但有些选择却举足轻重让人难以抉择,比方说,什么时候要孩子。   当你准备要孩子的时候,就会有很多问题需要考虑,你喜欢孩子吗?你能放弃现在丰富多彩的生活吗?你准备好改变自己的生活模式了吗?考虑下财政问题,你能负担养育孩子吗?很多小夫妻在要孩子之前都会进行很久的思想斗争,这很正常,毕竟生了孩子将从根本上彻底改变他们现有的生活。   那怎样才能判断你现在的状态适不适合要孩子呢?如果以下四个方面你都已经做好准备了,那么恭喜你,你可以迈出你人生中的重要一步了。   1.你的家庭关系健康吗?   如果你打算做一位单身妈妈,你是不是有强大的家庭做后盾呢?健康的家庭关系并不意味着家里多么富有,而是家人之间可以很好地进行沟通交流,彼此相互尊重,分担责任,分享快乐。所以,在你决定要孩子之前请解决好家里金钱,性和家庭关系等一系列问题。   2.你准备好将生活的重心放回家庭了吗?   对男人来说,要孩子并不会在很大程度上改变他们的生活重心;但对女人来说,生孩子意味着...

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类别:知识 | 标签: 备孕   | 无评论

需求型父母测试 你中了几条

Public luoma 写于 2015-07-09

  不管是生理还是心理,孩子都是需要父母的支持的,与此同时,父母有时也需要孩子的陪伴。事实上,有些父母可能会非常需要孩子的存在来安慰自己的心理,这类父母我们姑且称之为需求型父母。   需求型父母心理上非常依赖孩子,因为孩子的存在让父母感觉到成就感与幸福感。然而,这对于孩子来说可能是一个噩梦,如果父母更多是为了自己开心而需要孩子,那么孩子会觉得有压力,甚至会怨恨父母,尤其是当孩子达不到父母的要求时。举一个很简单的例子,明明孩子尽力了也只考到90分,需求型父母可能觉得孩子考100分会让自己更有面子,更骄傲。   1.你多渴望孩子取得成功?   孩子成功与否对你来说有多重要?如果孩子失败了或者是没办法让你满意,你的感受是什么样的?很多父母可能过多地把投资放在孩子身上,把孩子看成是一只“潜力股”,期望孩子努力后达到的成果让自己满意。当然我们不可否认,所有父母都会因为孩子的成功而感到自豪与幸福,但并非每个孩子都能成功。   有时候只是父母自己不能忍受失望的感觉,所以把孩子搞得很累。例如父母想要孩子取得成功,这样他们会感到骄傲甚至可以在朋友面前吹点小牛皮,把孩...

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类别:知识 | 标签: 需求型父母   | 无评论

孕期适宜的运动量到底是多少

Public luoma 写于 2015-07-09

  不少研究发现,孕期多做运动有利于增强准妈妈体质,可以助力顺产。但是,我们也经常会看到孕妇运动不当导致流产、小产的新闻。面对众说纷纭的新闻报道,准妈妈在孕期到底该做出何种选择呢?   事实上,适度的产前运动对于孕妇来说是非常有益的,不仅能够放松孕妇的心情,增强孕妇的体质,同时还有助于预防怀孕期间可能发生的妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。   但现在的问题是,多大的运动量对于孕妇来说是适宜的呢?根据美国科学院妇产科提出的建议,孕妇要避免进行激烈的运动,激烈运动有可能会造成流产或是对孕妇自己造成伤害。除此之外,孕妇在进行运动之前要一定要询问产科医生,以确保运动安全。   需要注意孕期运动的人群   大多数女性在怀孕后仍然可以进行怀孕前大部分的运动,比如散步、游泳、跳舞等,这些运动对她们来说都是安全的。根据美国科学院妇产科的建议,怀孕后的女性,尤其是本身就患有心脏或是呼吸系统疾病、高血压、子宫疾病、或是孕期胎盘有问题的孕妇在孕期运动时需要特别注意运动安全,不适宜的孕期运动可能会造成孕妇早产。   不论你平时的健康状况如何,如果你打算进行孕期运动的话,一定要咨询你的产科医生,以...

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类别:知识 | 标签: 孕期   | 无评论

4个神奇偏方 让宝宝爱上蔬菜

Public luoma 写于 2015-07-09

  蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分,是孩子健康成长路上的好帮手。妈咪们让宝贝爱上吃蔬菜需要一些小方法和技巧,下面就跟随小编的目光一起来好好学习一下吧!   1.餐桌上的蔬菜比例   有些家庭考虑到孩子健康成长需要多一点的脂肪和蛋白,因此桌上总是三个荤菜,一个蔬菜,往往是肉多蔬菜少。这样的搭配方式就不利于孩子养成吃蔬菜的好习惯。父母在给孩子准备饭菜时要尽量采取蔬菜和肉类、鱼类一样多的搭配方式,即两个荤菜也要两上素菜,一样菜里一半肉一半蔬菜是最合适的。这样子孩子就会搭配着吃蔬菜,而不是只看到肉,没看到蔬菜也就没有养成经常吃蔬菜的好习惯。   2.鼓励孩子多吃蔬菜   年幼的孩子爱上一种食物,很大程度上并不是因为食物的味道,而是因为家人的鼓励和食物的外观。因此,父母在给孩子吃蔬菜时,可以说些鼓励孩子的话,比如:“像河马一样的大嘴,一口就吞下去了。”形容生动,孩子被逗得很开心不说,还大口大口地吃蔬菜。生硬地把蔬菜夹到孩子碗里远不如用夸张鼓励的方式让孩子自己大口吃下蔬菜。聪明的妈咪们用智慧思考问题,反之则行不通。   3.巧手装扮...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 吃蔬菜   | 无评论

宝贝咳嗽带痰怎么调理?

Public luoma 写于 2015-07-09

  很多家长都遇到过样的头痛难题,那就是孩子动辄感冒咳嗽,一咳起来就没完没了的,有些时候甚至咳得脸色发黄,声儿都没有了,咳中带痰更是不容易好。遇上孩子咳嗽带痰,家长们要如果给孩子进行调理呢?   1.多喝水,多休息   家长们不要小看了孩子喝水的好处,爱喝水的孩子,他们感冒咳嗽的机率要远低于不爱喝水的孩子。人体在水源充足的情况之下,健康状态也会好很多,免疫力和抵抗力也自然更好。孩子喝水喝自然烧开的温白开水就行,不需要添加任何其他东西,反而添加了糖、蜂蜜之类的东西对孩子健康不利。   孩子咳嗽时,父母更要鼓励孩子多喝水,多休息,尤其是夜间,孩子咳嗽睡不好的情况之下康复起来就更慢。夜间没睡好,白天家长们要让孩子补个觉,选择中午补觉是最合适的,晚餐前不宜补觉,否则会影响到夜间的睡眠质量。   2.饮食调理是关键   有些孩子咳嗽老是不好,这和父母给孩子吃什么东西有着很大关系,孩子咳嗽要禁口,油炸类的,辛辣类的,大鱼大肉都要不得,如果不注意这些,孩子只会越咳越厉害,很难好起来。孩子咳嗽时宜清淡饮食,适当配以瘦肉粥,鱼粥之类的营养粥类,多吃水果和蔬菜,避免油炸类、辛辣类等刺激...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 咳嗽   | 无评论

孕期保健 妊娠反应都咋办

Public luoma 写于 2015-07-09

  怀孕后准妈咪的身体会经历一些反应,这些反应可能直接影响到妈妈们的身体健康,从而也会间接影响到宝贝的健康发育和成长。因此,怀孕期间做好保健工作可是准妈妈们的头等大事。你懂得怎样关爱自己吗?   脚肿怎么办?   女性怀孕之后或多或少会出现水肿现象,只是症状因人而异,有些肿得很厉害,有些则肿得不明显。遇上水肿,准妈妈首先不要过于心急,保持良好的心态很重要。此外,每天适量运动,可以是练习瑜伽,散步之类,有助于身体血液循环。然后每天坚持用热水泡脚,热水泡脚有很好的养生作用,尤其是针对怀孕期内的腿部疲劳水肿等症状,有很好的缓解功效。平时再适当摄入有助于排出水分的食物,像冬瓜排骨汤就是很不错的排水利尿美食。   晨吐怎么办?   女性怀孕之后两个月左右就会出现明显的妊娠反应,而其中孕吐就是一个很明显的现象。有些女性因为身体健康状态不佳,或是年龄超大等原因,妊娠反应会更厉害,早上一起来就会有呕吐症状。遇上这种情况,首先要注意多休息,把身体调养好,然后是保障充足的睡眠和营养的摄入,避免摄入油腻食物,饮食清淡,可以适当吃点带酸味的水果,如杨桃,杨梅之类,可以起到舒缓的作用。孕吐过一段时...

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类别:知识 | 标签: 孕期保健   | 无评论

日常不注意 4恶习坏了宝贝的牙

Public luoma 写于 2015-07-09

  宝贝拥有一口洁白、漂亮、整齐的牙齿,微微一笑就能令家人觉得甜到心里。但是保护好宝贝的这一口漂亮小牙可不是一件容易的事,稍有不小心,让宝贝养成一些不良的坏习惯,漂亮小牙可能就不见了。日常生活中哪些坏习惯最易坏了宝贝的牙齿呢?   1.饭后不漱口   很多家长觉得孩子还小,吃的食物品种也不是很多,吃点烂烂的辅食饭后漱口没有必要。事实上,孩子始吃辅食之后小牙齿里就会有食物的残留物,而这些残留物时间一长就会滋生细菌,细菌在口腔活动会危害牙齿的健康。   如果饭后及时让宝宝漱口,就会有一大部分的细菌被冲洗掉,对宝贝们牙齿的伤害程度也就自然减少了。因此,宝贝们要从小养成饭后漱口的好习惯,这样有助于保护牙齿的健康。等孩子到了合适的年龄,父母也要及时教会宝贝自己刷牙,这样才能从根本上解决问题。   2.经常吃甜食   爱吃糖是孩子们的天性,父母如果不加以阻止的话,孩子的小牙齿多半会被牙虫给咬得乱七八糟,非常难看不说,还会令孩子痛苦不堪,天天吵着牙齿痛。孩子爱吃糖,父母也要关注孩子的牙齿健康,适量地吃点糖没问题,吃糖过多对孩子的健康成长是有影响的,可能导致肥胖的发生。研究表明,孩子每...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 牙齿   | 无评论

别欠下孩子一个童年

Public luoma 写于 2015-07-09

  孩子的健康成长需要很多元素的共同作用共同努力,其中最最重要的一条就是父母的陪伴。虽然如此,很多家长还是迫于经济的压力外出打工,忙于工作。有时候父母常常忘了,其实自己拼死拼活无非是想让孩子过得更好,但事实上,父母自己却在做着最伤害孩子的事情。   1.尽量不要出远门工作   对于孩子来说,爸爸妈妈的陪伴是非常重要的。那些留守儿童,因为缺乏爸爸妈妈的关心和呵护,他们往往表现的会比较怯弱,而且这些孩子容易缺乏自信,他们与人交往的能力比较弱,他们处理问题的能力低,而且他们也很容易被挫折所困扰。所以爸爸妈妈尽量不要去外地工作,如果就近有合适的就业机会,那么尽量选择陪伴在孩子的身边,从小让孩子感受亲情的美好。   2.工作的时间要有限   因为生活所迫,很多爸爸妈妈们把大量的时间花费在工作上,以至于忽略了孩子。很多孩子甚至在周末都无法看见爸爸妈妈。等孩子起来时,爸爸妈妈已经上班去了;等爸爸妈妈晚上回来时,孩子已经睡着了。所以爸爸妈妈要尽量避免这种无法见面的情况。爸爸妈妈无论工作怎么忙,都应该陪孩子一起吃早餐或晚餐。在周末的时候,爸爸妈妈应该从自己的工作中抽出时间来陪伴孩子,父...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 亲子交流   | 无评论

冰箱剩食儿童少吃 4类食物最没营养

Public luoma 写于 2015-07-09

  现在几乎家家都有冰箱,有了冰箱之后,很多家庭都出现了囤积食物的现象。不少妈妈会在冰箱里放上能长期保存的食物,例如罐头食品、碳酸饮料、腌制食品、冰冻食品等等。虽然这样的“以备不时之需”让生活很是便利,然而这种便利背后也隐藏着不容忽视的健康隐患。   下面这些冰箱剩食,妈妈尽量少给孩子吃!   1.各种碳酸饮料   普通家庭的冰箱里,总会有那么一两种饮料,什么汽水,可乐,橙汁之类。这些东西都是孩子们的最爱,孩子们喜欢那种入口的感觉,他们甚至可以一口气喝下半瓶。这些碳酸饮料既没有什么营养,又含有添加剂,经常喝会导致孩子食欲下降,肠胃消化不良,精神不佳,还会影响到牙齿的健康,对孩子的健康成长没有过多的好处,建议家长们不要长时间在冰箱里存放此类食物,以免无形之中引诱孩子。   2.各处腌制食品   很多孩子都喜欢吃火腿肠之类的腌制速食,打开就能吃,又香又咸味道很好。正是如此,有些家长就会采购放在冰箱里供孩子进食。营养专家提醒,类似火腿肠之类的加工食品营养价值低,而且可能对健康不利。首先这些食物的加工比较复杂,在加工过程中可能存在细菌进入,吃了引起孩子腹...

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类别:知识 | 标签: 饮食;健康   | 无评论