luoma 写于 2015-07-09
怀孕之后女性会出现腰酸背痛，腿脚抽筋等不适症状，如果不能得到适当的改善，会给准妈咪们带来很多不适，甚至会影响到妈咪们的睡眠和心情，从而影响到宝贝的健康成长和发育。 如果准妈妈正遭受着小腿抽筋所带来的困扰，那么不妨尝试对生活做出一些改善。 1.热水泡脚 怀孕之后准妈咪们大多会出现水肿并伴有腿抽筋，这是正常现象不可避免，只是有些女性身体底子好可能情况较轻，而有些女性因身体体质问题这种症状较为严重。准妈咪们不要过于担心，坚持每天泡脚是不错的缓解方式，最好是每天晚上睡觉前用热水泡一次脚，坚持每天泡脚对女性身体健康本身就是很好的，准妈咪们还在想什么，快点行动起来吧！ 2.适当运动 怀孕之后很多女性都是享受的国宝级的待遇，吃了睡，睡了吃，运动的时间也就自然减少了，正是因为缺乏运动，人体难以排汗，身体内的水分难以排出，女性就会出现腰酸背痛，腿抽筋等症状。怀孕之后的准妈咪们不能每天不是坐着就是躺着，而是应该适量运动，最好是做做瑜伽，散散步，练习一下游泳，这些都不是不错的孕期运动项目，对孩子的健康成长有帮助，对妈咪们自身的健康也大有帮助。 3.保证营养充足 ...
类别：宝宝成长历程
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luoma 写于 2015-07-09
你不能过渡溺爱小孩子，但事实上，当孩子需要你的注意时你应该及时做出反应并且适当给予你的关爱。因为这能让孩子对这个世界产生信任感。 Δ 孩子喝奶大哭大闹 当孩子在前几周喝完奶后大哭大闹时，家长就会产生这个想法：是不是自己对孩子过于百依百顺？当这个情况发展成连睡觉都睡不安稳后，家长也许会采取一些行动。比如当孩子哭得时候把他们抱起来来回走这样他们就不会哭了，但是当你把孩子放下来后他就又会开始哭了。 把孩子抱起来就不哭的原因有以下几个：1.你的动作分散了他的注意力2.他的腹部有温热的感觉，这让他觉得安心3.被抱起来的时候他们会暂时忘记疼痛和紧张感。 Δ 宝宝哭闹的原因 但是对于这个年龄段的孩子，“溺爱”说的太早，因为如果你没有24个小时在他身边的话就不算溺爱，毕竟他们现在还没有自己的意识一切都靠的是本能。因为，婴儿现在还不能“畅想”未来，他们只是活在当下并且还未能形成思想。所以唯一的本能就是“我要我身边的人变得悲惨无比，直到他们把所有的东西给我。” &D...
luoma 写于 2015-07-09
年龄较小的宝宝出现轻度的口吃现象是很正常的，但如果随着年龄的增长，宝宝的口吃情况依然没有改善，那么父母们就要引起注意了。对于宝宝口吃的原因，以及口吃的类型，可能爸爸妈妈们还不够了解。小编现在就来给您普及一下！ 宝宝为什么会口吃？ 其实宝宝口吃的原因有很多，宝宝出现口吃最常见的因素就是家庭遗传。如果说家族近亲中有人出现口吃的情况，那么很可能会把口吃遗传给宝宝。其次，宝宝也会因为紧张而出现口吃。宝宝们如果受到惊吓或恫吓，以及经历了痛苦的事情可能也会导致宝宝出现暂时性的口吃情况。第三，宝宝们对语言掌握不到位也会出现口吃。宝宝们的接受能力虽然强，但是如果父母教的知识对于宝宝来说还无法理解，那么宝宝是无法记住的，当宝宝们陈述模糊的事情时，他们自然就会口吃了。 如果宝宝出现口吃的情况，爸爸妈妈千万不要紧张，也不要急着去纠正孩子的口吃行为，而要找出宝宝口吃的因素，然后对症下药。 宝宝口吃有哪些类型？ 宝宝口吃有三种类型。它们分别是：宝宝很难把第一个字清晰地表达出来；第二种是宝宝在讲话时老是重复已经说过的内容；第三种是，宝宝说话的语序非常的混乱。 如何应对...
luoma 写于 2015-07-09
在众多孕妇中，有三分之一的孕妈妈在产前体重正常，但产后一年内却减不掉孕期增加的体重，变得肥胖。产后肥胖的原因是多方面的，一方面可能是孕妈妈孕期摄入营养过剩，一方面是孕妈妈在孕期养成的饮食习惯在产后没有改善。而且，现在越来越多的肥胖者来自于产后肥胖，那么怎么才能避免这一现象呢？ 产后肥胖引发的健康问题 大多数孕妈妈非常担心产后减不掉孕期增加的体重，有研究表明，大约三分之四产妇的体重在产后的一年内比怀孕前有所增加，近四分之一的产妇比怀孕前体重增加了20磅有余，所以由于怀孕而导致肥胖或是超重的现象对妇女来说并不在少数。 孕妈妈的产后肥胖是一个非常严峻的问题，我们可以看到，在我们周围的肥胖症患者越来越多，这也随之带来了很多健康问题，比如糖尿病或高血压。那到底是什么引起了孕妇的产后肥胖呢？如何才能避免呢？ 产后肥胖的原因 根据美国疾病控制防范中心的调查数据，在20岁以上女性中约有35%患有肥胖症，另34%患有超重症。身体质量指数（BMI）是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，BMI在25到30之...
luoma 写于 2015-07-09
孕妇因为身体激素的变化会面临很多问题，其中，比较典型的问题就是失眠。那么有什么小偏方可以让准妈妈远离失眠吗？现在小编就给孕妈们支招！ 孕期失眠的不利影响 孕妇失眠最重要的一点是会导致孕妇心神不宁、烦躁。其次，孕妇失眠可能会对胎儿造成影响，影响胎儿的正常发育，孕妇严重失眠甚至会导致胎儿畸形。所以准妈妈们孕期一定要提高自己的睡眠质量。 孕期远离失眠的好偏方 1.饮食可以帮助睡眠 孕期吃好不仅可以帮助女性汲取营养，还可以有助改善睡眠。怀孕期间，女性可以多吃维生素较多的蔬菜和水果，难消化的食物要少吃，比如面条和米粉等。平时孕妇吃的菜肴要清淡，不然就容易导致孕妇口渴经常喝水，喝水多就会导致小便多，以致孕妇无法安寝。睡前的三个小时，孕妇最好不要吃东西，尽量也少饮用水或饮料。睡觉前，孕妇要如厕，以防止睡着后要起床上厕所。 2.房间的设施非常重要 孕妇的房间要以暖色调为主，房间可以摆放一些新鲜的植物。被子要轻柔，而且冬天的被子一定要暖和。孕妇房间的窗户要经常开着，以便新鲜空气进入。孕妇的房间还要保持干净和清爽，以便晚上轻松入睡，房间的灯光可以采用红色...
luoma 写于 2015-07-09
小孩子的脾气特别坏，他们会经常莫名其妙的生气，难过，大发脾气，没说几句话就会撂担子，让妈妈们无可奈何。毕竟孩子小，他们并不懂得克制自己的情绪，但是孩子生气是会导致变胖的，这是心理原因导致，所以妈妈们应该教会孩子少生气，多笑笑。 孩子任性与家庭教育有关 现在社会，大部分孩子都是家里的独生子，爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆都会疼爱孩子，甚至是娇生惯养，于是孩子们便会非常任性，甚至会变得自私，总是以自我为中心，这就是家庭教育影响下孩子的任性性格养成，所以如果希望孩子心态平和，能够与人和睦相处，不会娇惯，不会不懂得体谅他人，那么便要从小培养孩子的性格，少一些溺爱，多一些严格，那么你的孩子会懂事得多。 父母要教育孩子学会坚强 在孩子小的时候，他们在父母家人的呵护下长大，可能并没有见识到什么艰难的事情，温室的花朵，太过顺风顺水，于是便会在遇到挫折的时候生气难过，例如在作业写不好时，考试考不好时，或者是与小伙伴闹的不开心时，都会任性的发脾气，耍小性子。这就是孩子性格不够坚强的缘故，所以父母们需要培养孩子坚韧的品质，从小就让他们自己去经历一些事情，让他们知道遇到事情该如...
luoma 写于 2015-07-09
孩子们在成长的过程中都会表现出任性的一面，面对任性的孩子，爸爸妈妈们都感觉到非常的苦恼。首先，爸爸妈妈要找出宝宝任性的原因；然后再针对宝宝任性的因素进行化解。下面小编提供一些化解宝宝任性的绝招，爸爸妈妈可要仔细学哦！ 每个人都有自己的小脾气，宝宝们也是。所以碰到宝宝耍性子时，爸爸妈妈们不要急着发火，而要寻找破解的办法。下面让我们看看破解宝宝任性的小秘诀。 1.展示出自己对宝宝的爱 宝宝最亲密的人就是爸爸妈妈，宝宝任性时，父母一定不能威胁说：“你再这样，我就不爱你了；你还任性，我就要打你了。”一般来说，如果宝宝听到爸爸妈妈这么说，那么他们可能会更加的难过和伤心，随之他们任性的行为就会加强。宝宝们即使任性，爸爸妈妈们也应该展示出自己对宝宝的爱，爸爸妈妈在此时不能对宝宝说狠话，更不能威胁孩子。爸爸妈妈要用温柔的眼神看着孩子，或是轻柔地摸摸孩子的头，以示自己对孩子的爱。 2.以静制动 孩子们表现出任性的行为，多半是想通过任性的行为来获取某样东西。面对孩子的任性，父母可以采取以静制动的方法应对。无论孩子怎么哭闹，你都不要动嘴，你...
luoma 写于 2015-07-09
宝贝到了四岁左右，小胳膊小腿长得飞快，所需要的营养物质也就越来越多了。正确的饮食方式有助于孩子的健康成长，而错误的饮食方式则会阻碍孩子的正常发育。步入四岁，宝贝如何营养饮食呢？ 1.多摄入蛋白质食物 富含蛋白质的食物一直是人体营养物食的主要来源之一，这类食物内含有助于人体生长发育的二十多种氨基酸，是人体健康成长的重要基石。孩子到了四岁正是黄金成长期，要多摄入一些富含优质蛋白的食物，如鱼类，虾类，瘦肉，豆奶，奶类等等，这些都是优质蛋白的来源，有助于孩子的健康成长。相反的，一些不利于孩子健康成长的食物就要少摄入，如碳酸饮料、垃圾食品等。 2.多吃水果和蔬菜 水果和蔬菜中富含维生素和矿物质，可以为孩子的健康保驾护航，对孩子的健康成长起到帮助。有些孩子不喜欢吃水果蔬菜，家长就要多鼓励孩子，最好是不同的蔬菜都要吃一吃，每种蔬菜的维生素和营养成分都不一样，不要固定地吃几种蔬菜。此外，有叶的蔬菜也要经常吃，根茎类蔬菜也少不得。水果中除了一些热带水果不宜年幼的孩子之外，其他水果孩子都可以经常吃。 3.多吃五谷杂粮 五谷杂粮含有丰富的营养，还有促消化，利肠胃...
luoma 写于 2015-07-09
给孩子听音乐对孩子有影响吗？答案很显然是有。舒缓的摇篮曲具有安抚宝宝情绪，哄宝宝睡觉的作用，尤其是当宝宝半夜醒来时，给宝宝唱摇篮曲便可以快速哄宝宝入睡。欢快的音乐可以培养孩子的乐感，帮助宝贝动动手动动脚。此外，音乐使用得当还可以增进父母和宝宝之间的关系。 爸爸妈妈们可以想一下，音乐是不是对你的情绪有一定作用？当你听到蓝调或是轻柔的音乐时，是不是更易于入睡，对于宝宝来说，音乐也具有相同的作用。舒缓的摇篮曲具有安抚宝宝情绪，哄宝宝睡觉的作用，尤其是当宝宝半夜醒来时，给宝宝唱摇篮曲便可以快速哄宝宝入睡。除此之外，播放音乐有时也是治疗早产儿的一种有效手段，研究表明，给早产的宝宝听音乐有助于宝宝的体重稳定增加。 播放音乐对于新父母也有一定的积极意义，例如舒缓紧张的精神、安抚紧绷的神经等等。与此同时，音乐有助于拉近父母和孩子之间的感情，爸爸妈妈可以和宝宝一起随着音乐的节奏律动，和孩子更亲近。 音乐可以使宝宝变得更聪明 对于音乐能否使孩子变聪明的问题，科学家做了很多研究。有专家称，学习过乐器演奏的孩子在数学上表现出更多的天分，但这一结论是的研究对象仅仅是年纪较大的学...
luoma 写于 2015-07-09
想必大家都知道，怀孕是女人最为艰辛的一段人生历程。为了将宝宝健康地带到这个世上，妈妈们在怀孕期间要做许多努力，其中，保持积极健康的心态就是非常重要的一点。准妈妈的情绪好坏直接关系到自身和宝宝的健康，那么身为孕妈妈的身边人，该做哪些事让她们开心起来呢？ 让准妈妈开心这件事，准爸爸的作用是非常大的。怀孕是一段非常困难的时期，对于任何一个女人来说都是，让她感到开心是非常重要的。怀孕后，情绪的波动比较大，而且负面情绪可能会被无限地放大，所以准爸爸要确保自己富耐心。其实，孕妈妈们要的不多，一些简单的小事就能让她们的心头暖起来。 1.极力帮助她料理家庭琐事 怀孕是女人的一生中最困难的时候，她变得更脆弱更为斤斤计较，所以准爸爸需要满怀爱心地去进一步了解她们的内心。当她怀孕了，她将不得不改变一切的生活，有很多事情，她将不能再做。一旦你了解怀孕之后她不能做哪些事，就要主动承担起这些事，做好妻子的左右手。 除了尽力帮助她，她可能还会有别的需要。如果你不是很忙，要经常收拾、清理屋子，给她一个良好的、舒心的环境，这样她既可以得到休息，也会感到身心愉悦。因为随着妊娠的进程，很多...